Ajankohtaista » Arki, Hyvinvointi » Katso lomailijan muistilistan 10 vinkkiä


Katso lomailijan muistilistan 10 vinkkiä

15.7.2017

Kesä – mikä mainio mahdollisuus seikkailuihin, kiireettömiin aamuihin ja rentoutumiseen! Kesäloma koittaa vain kerran vuodessa ja siitä kannattaa ottaa kaikki irti. Nappaa Lainaston laatiman lomailijan muistilistan kesälomavinkit talteen ja tee kuluvasta suvesta kaikkien aikojen paras!

 

1. Aloita lomavalmistelut rentoutumalla

Jos stressi painaa, työt meinaavat kasautua ja ovella kolkutteleva kesäloma kohottaa sykettä, on aika painaa jarrua ja noudattaa lomailijan muistilistan ykkösaskelmaa. Kokeile rentoutumisharjoituksia töiden jälkeen: yksinkertaisimmillaan heittäydy vaikkapa sohvalle ja keskity hengitykseen. Voit kokeilla kehoa ja mieltä rauhoittavia lajeja, kuten lempeää joogaa tai tehdä pitkiä lenkkejä metsän rauhassa. Jos ajatus karkaa työasioihin, työnnä mietteet taka-alalle ja keskity meneillä olevaan hetkeen.

 

2. Kuuntele toiveet ja toteuta parhaat

Suosittelemme aloittamaan loman tarkemman suunnittelemisen jo tänään. Mieti, mitä toiveita sinulla on ja kysele lähipiiriltä, millaisia elämyksiä he toivovat kesälomalleen. Suosituimmat hotellit, lentoreitit ja tapahtumat varataan nopeasti loppuun, joten nyt on aika toimia myös niiden suhteen.

 

3. Laadi budjetti ja noudata sitä

Tee realistinen lomabudjetti ja laadi suunnitelmat sen mukaan. Tutkimuksen mukaan 18–65-vuotiaat suomalaiset suunnittelevat kuluttavansa kesälomaan noin 1 400 euroa. Kuinka paljon sinä panostat kesälomaasi? Jos mieli tekisi toteuttaa enemmän kuin pankkitilin saldo mahdollistaa, muista NordCredit Joustoluotto. Saat sen jopa 3 000 euron luottorajalla. Voit tehdä nostoja joustoluottotililtä helposti juuri silloin kuin sinulle sopii ja maksaa takaisin pienissä kuukausierissä.

 

4. Selätä myös yllättävät rahamenot

Suosittelemme varautumaan yllättäviin menoihin. Pakkaa mukaan riittävästi käteistä ja tarkista, että tililläsi on saldoa yllättäviinkin lomamenoihin. Joustoluoton lisäksi kertaluontoisen, 100–400 euron arvoisen rahareiän paikkaamiseen suunniteltu pikalaina ovat turvanasi myös kesälomalla. Otamme lainahakemuksia vastaan ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. Hakemukset käsitellään välittömästi lainapalvelumme aukioloaikoina.

 

5. Tarkista vakuutus ja varmista terveydenhuolto

Länsi-Savon artikkelista selviää, että 30 % suomalaisista kertoo matkustavansa ilman henkilövahinkoja korvaavaa matkavakuutusta. 56 %:lla suomalaisista on jatkuvasti voimassa oleva matkavakuutus. Kumpaan ryhmään sinä kuulut? Matkavakuutus kannattaa ottaa, sillä voit hakea siitä korvauksia sairastapauksissa sekä onnettomuuden iskiessä.

Jokaisen ulkomaille matkaavan on hyvä pakata laukkuun eurooppalainen sairaanhoitokortti (European Health Insurance Card, EHIC). Se oikeuttaa saamaan hoitoa, jos sairastut äkillisesti EU- tai Eta-maassa tai Sveitsissä. Kortin esittämällä saat hoitoa samoin ehdoin ja kustannuksin kuin maassa asuvat – tietyissä maissa jopa ilmaiseksi. Jos sinulla ei vielä ole eurooppalaista sairaanhoitokorttia, voit tilata sen veloituksetta Kelan asiointipalvelusta.

 

6. Tee matkustusilmoitus

Ulkomaille matkustaessa suositellaan tekemään matkustusilmoitus. Ulkoministeriö pystyy ottamaan matkustusilmoituksen tehneisiin yhteyttä hätätapauksissa ja kriisitilanteissa. Jos kesälomalla on luvassa useampikin reissu, voit syöttää niiden tiedot kerralla palveluun. Tee matkustusilmoitus täällä.

 

7. Varaudu pieniin vastoinkäymisiin

Pakkaa kesälomamatkalle mukaan antihistamiinia, sillä se lievittää allergiaoireiden lisäksi myös muun muassa hyttysenpistojen aiheuttamaa kutinaa. Kyypakkaus tuo puolestaan helpotusta ampiaisenpistoon ja punkkipihdeillä irrotat viheliäiset punkit ja puutiaiset. Rantapallo on koonnut lääkelistan erityisesti kesämökkiläisiä varten: siihen voit tutustua täällä.

Jos otat ulkomaille mukaan reseptilääkkeitä, muista napata laukkuun resepti. Siten varmistat, että saat vietyä lääkkeet maasta toiseen.

 

8. Huolehdi vatsasta

Kesälomallakin voi sattua ja tapahtua, mutta älä anna sen hidastaa menoa! Yksi yleisimmistä matkailijan lomariesoista on muutoksiin reagoiva vatsa. Valitse reissunkin päällä ruoat ja juomat huolellisesti, huolehdi käsihygieniasta ja vältä esimerkiksi majoneesipohjaisia salaatteja, kylmiä leikkeleitä sekä hedelmiä, joita et voi itse pestä tai kuoria. Tarkemman ohjeistuksen ruokailusta matkan aikana saat Terveyskirjastosta. Maitohappobakteerivalmisteilla saat tasattua vatsan toimintaa ja valmisteltua sitä uuden maan mikrobeja varten.

 

9. Varaa suojaa auringon varalta

Kesällä auringon UV-säteet porottavat tehokkaammin kuin koskaan. Muista aurinkosuoja erityisesti silloin, kun UVI-indeksi on kolme tai korkeampi. Päivän UV-indeksin ennusteen voit tarkastaa Ilmatieteen laitoksen palvelusta.

Viime kesänä ostettu aurinkovoide on menettänyt tehoaan talven aikana. Osta uusi ja valitse suojakerroin ihosi mukaan. Jos ihosi on vaalea, valitse vähintään suojakerroin 30. Lasten aurinkorasvan suojakertoimen olisi hyvä olla vähintään 50. Kun vielä nostat kutreillesi hatun ja suojaat silmäsi aurinkolaseilla, olet valmis myös aurinkoisia kesälomapäiviä varten.

 

10. Huolehdi kodista ollessasi poissa

Kodin turvallisuusasiat puhuttavat erityisesti omakotitaloasujia – heinäkuu kun on asuntomurtojen sesonkiaikaa. Ylen artikkelista selviää, että lukitus on paras keino omaisuuden suojaamiseksi. Laita ovi takalukkoon myös lyhyempien reissujen ajaksi. Muista vinkata naapurille lomasta ja ajasta lamppu kesäiltoja valaisemaan. Saat pidettyä pihapiirin asutun näköisenä tilaamalla ruohonleikkuupalvelun vaikkapa naapurustossa asuvalta teiniltä – pyydä hänet kastelemaan samalla kesäkukat sekä tyhjentämään postilaatikko. Voit toki halutessasi ohjata postin toiseen osoitteeseen loman ajaksi.

 

Lainasto toivottaa rentouttavaa kesää ja lomaa jokaiselle! Asiakaspalvelumme on avoinna kesälläkin: saat yhteyden kätevästi täältä, lähettämällä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@lainasto.fi tai soittamalla numeroon 09 427 05044 (pvm/mpm).


Lue myös: